आरोग्य झटपट बातम्या यूएसए

प्रवास तुम्हाला आजारी बनवत आहे का?

चिंताग्रस्त प्रवाशांना या उन्हाळ्यात प्रवास करताना ट्रॅव्हल सिकनेसची लक्षणे कशी कमी करता येतील याबद्दल सल्ला दिला जात आहे.

तुमची द्रुत बातमी येथे पोस्ट करा: $50.00

चिंताग्रस्त प्रवाशांना या उन्हाळ्यात प्रवास करताना ट्रॅव्हल सिकनेसची लक्षणे कशी कमी करता येतील याबद्दल सल्ला दिला जात आहे.

StressFreeCarRental.com मधील हॉलिडे कार भाड्याने देणार्‍या तज्ञांनी सुट्टीच्या दिवशी प्रवास करणार्‍यांना ट्रॅव्हल सिकनेस येऊ नये यासाठी आठ सोप्या उपायांवर संशोधन केले आहे.

ट्रॅव्हल सिकनेस हा प्रवासादरम्यान सततच्या हालचालींमुळे होतो आणि लहान मुले आणि गर्भवती महिलांमध्ये हे सामान्यपणे आढळते.

कारच्या समोर बसणे आणि खिडक्या खाली करणे यासारख्या सोप्या टिप्समुळे डोकेदुखी आणि चक्कर येण्याची लक्षणे आढळणार्‍या कोणालाही मोठा फरक पडू शकतो.

StressFreeCarRental.com च्या प्रवक्त्याने सांगितले: “प्रवाशांसाठी सर्वात मोठी भीती म्हणजे ट्रॅव्हल सिकनेस होणे ज्यामुळे ट्रिप उध्वस्त होऊ शकते.

डब्ल्यूटीएम लंडन 2022 7-9 नोव्हेंबर 2022 दरम्यान होणार आहे. अाता नोंदणी करा!

“च्युइंग गम सारख्या सोप्या पद्धती वापरणे आणि तुमच्या फोनवर स्क्रोल करण्यापासून दूर राहणे मळमळ यासारख्या लक्षणांना आराम देऊ शकते.

"या अत्यावश्यक सल्ल्याचे पालन केल्याने प्रवाशांसाठी सर्व फरक पडू शकतो आणि त्यांना मनःशांतीसह त्यांच्या गंतव्यस्थानापर्यंत पोहोचता येऊ शकते."

प्रवासी आजार टाळण्यासाठी येथे StressFreeCarRental.com कडील आठ उपयुक्त टिपा आहेत:

खिडक्या खाली गुंडाळा

एखाद्या प्रवाशाला आजार होत असताना ताजी हवा घेणे अत्यावश्यक असते. ताजी हवेत श्वास घेतल्याने मळमळाची लक्षणे कमी होतात. विमानाने प्रवास करताना, आजारपणाची भावना आराम करण्यासाठी वातानुकूलन चालू करा.

हायड्रेटेड

ट्रॅव्हल सिकनेसमुळे होणाऱ्या डोकेदुखीची तीव्रता कमी करण्यासाठी पाणी महत्त्वाचं आहे. भरपूर प्या आणि एक ग्लास प्रोसेको किंवा फिजी ड्रिंक्सचा मोह टाळा.

डिंक पॅक करा

च्युइंगम च्युइंगम घेतल्याने तुमचे पोट आराम होऊ शकते, कारण थंडपणा पोटाच्या स्नायूंना आराम देते आणि तुमचे मन दुखणे दूर करते. आजारपणात मदत करण्यासाठी पेपरमिंट आणि आल्याचा स्वाद असलेला डिंक दोन्ही आणा.

हलकेच नाश्ता करा

प्रवासात जड आणि स्निग्ध पदार्थ टाळा. काही हलके खारट स्नॅक्स निवडा जसे की समुद्री शैवाल चावणे किंवा कोरडे फटाके ज्यामुळे पोटदुखीचा त्रास होणार नाही.

काही चांगले सूर वाजवा

आपल्या मनाला प्रवासी आजाराचे ओझे विसरून जाण्यास मदत करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे व्यत्यय. तुमची आवडती गाणी रेडिओवर कमी आवाजात वाजवा आणि तुमचे मन आजारी वाटण्याव्यतिरिक्त इतर गोष्टींवर केंद्रित करा.

एक आजारी पिशवी आणा

आपण आजार थांबवण्यासाठी काही करू शकत नसल्यास शेवटच्या उपायाची आवश्यकता असू शकते. बोर्डवर आजारी बॅग ठेवल्याने तुम्हाला शांत वाटू शकते, कारण तुम्हाला माहिती आहे की आणखी एक पर्याय उपलब्ध आहे.

समोरच्या सीटवर जा

कौटुंबिक कार-भाड्यात असो किंवा मित्रांसोबत रोड ट्रिप असो, समोर बसल्याने तुम्हाला रस्त्यावर लक्ष केंद्रित करता येते आणि प्रवासात आजार होण्याची शक्यता कमी होते.

पडद्यापासून दूर राहा

हे जितके मोहक असू शकते, सोशल मीडियावर स्क्रोल केल्याने तुमचे डोळे चमकदार स्क्रीनकडे पाहण्यापासून ताणतणाव करून डोकेदुखी वाढवू शकतात. प्रवास संपेपर्यंत फोन दूर ठेवणे चांगले.

संबंधित बातम्या

लेखक बद्दल

संपादक

eTurboNew च्या मुख्य संपादक Linda Hohnholz आहेत. ती होनोलुलु, हवाई येथील eTN मुख्यालयात आहे.

याची सदस्यता घ्या
च्या सूचित करा
अतिथी
0 टिप्पण्या
इनलाइन अभिप्राय
सर्व टिप्पण्या पहा
0
कृपया आपले विचार आवडतील, टिप्पणी द्या.x
यावर शेअर करा...