वायर न्यूज

COVID-19 दरम्यान अमेरिकन कसे झोपत आहेत?

यांनी लिहिलेले संपादक

आज, नॅशनल स्लीप फाउंडेशन (NSF) ने जागतिक COVID-19 साथीच्या आजारादरम्यान अमेरिकन लोकांच्या झोपेच्या आरोग्याविषयी नवीन अंतर्दृष्टींवर एक ब्रेकिंग रिपोर्ट जारी केला. अहवालात 12,000 अमेरिकन लोकांच्या क्रॉस-सेक्शनल डेटाचे दृश्य ठळकपणे मांडण्यात आले आहे ज्यांना 2019-2021 पर्यंत त्यांच्या झोपेच्या आरोग्याबद्दल विचारण्यात आले होते.

महत्त्वाचे म्हणजे, विश्लेषणामध्ये झोपेच्या काही उपायांमध्ये सुधारणा दिसून आली, जसे की अधिक अमेरिकन प्रौढांना NSF ची शिफारस केलेली 7-9 तासांची झोप प्रति रात्र, परंतु परिणाम देखील वंश आणि वंशानुसार लक्षणीय फरक दर्शवतात. हे निष्कर्ष झोपेच्या आरोग्याच्या असमानता आणि झोपेच्या आरोग्याच्या समानतेकडे लक्ष देण्याची गंभीर गरज अधिक मजबूत करतात. इतर उपायांमध्ये लक्षणीय घट झाली, जसे की झोपेची गुणवत्ता, ज्याने SHI मध्ये नवीन कमी नोंदवली. झोपेच्या गुणवत्तेतील घट स्त्रियांमध्ये, महाविद्यालयीन पदवी नसलेल्या व्यक्तींमध्ये आणि मध्यम-ते-कमी-उत्पन्न-अमेरिकनांमध्ये वारंवार घडते, ज्यामुळे या गटांमधील झोपेच्या गुणवत्तेमध्ये आधीच अस्तित्वात असलेले अंतर वाढते. अधिक परिणाम संपूर्ण अहवालात उपलब्ध आहेत.

“आम्हाला माहित आहे की झोपेच्या आरोग्यातील साथीच्या काळातील बदलांकडे पाहिलेले विद्यमान अभ्यास हे महामारीच्या सुरुवातीच्या काळात मर्यादित होते, म्हणून आम्ही हे विश्लेषण आमच्या ज्ञानाच्या पायामध्ये भर घालणारे आणि या दोन वर्षांत देशाच्या झोपेच्या आरोग्याचे विस्तृत चित्र देणारे म्हणून पाहतो. जागतिक कार्यक्रम,” एरिन कॉफेल, पीएचडी, नॅशनल स्लीप फाऊंडेशनच्या संशोधन आणि वैज्ञानिक घडामोडींचे वरिष्ठ संचालक म्हणाले. "आम्ही इतर अहवालांच्या तुलनेत सुसंगतता आणि फरक दोन्ही पाहत आहोत आणि इतरांपेक्षा दीर्घ कालावधीत."

नॅशनल स्लीप फाऊंडेशनचे स्लीप हेल्थ इंडेक्स® (SHI) सर्वेक्षण, जे संपूर्ण साथीच्या आजारामध्ये सतत चालू राहिले आहे, हे अमेरिकन लोकांच्या झोपेच्या आरोग्याचे प्रमाणित मापक आहे. त्यामध्ये झोपेची गुणवत्ता, झोपेचा कालावधी आणि झोपेची विस्कळीत झोपेचा एकूण गुण आणि उपसूचकांचा समावेश आहे, उच्च गुणांसह झोपेचे चांगले आरोग्य दर्शवते. SHI 2016 पासून त्रैमासिक राष्ट्रीय प्रातिनिधिक सर्वेक्षणांमध्ये उतरले आहे.

नॅशनल स्लीप फाऊंडेशनचे सीईओ जॉन लोपोस म्हणाले, “आम्ही महामारीच्या काळात अमेरिकन लोकांकडून गोळा केलेल्या या डेटावर झोपेच्या आरोग्याविषयी व्यापक समज विकसित करण्यासाठी आणि सामायिक करण्यासाठी कार्य करू. "दिवसाच्या शेवटी, NSF मधील आमचा उद्देश कोणालाही आणि प्रत्येकाला त्यांच्या सर्वोत्तम झोपेतून स्वत: ला मदत करणे हा आहे."

डब्ल्यूटीएम लंडन 2022 7-9 नोव्हेंबर 2022 दरम्यान होणार आहे. अाता नोंदणी करा!

संबंधित बातम्या

लेखक बद्दल

संपादक

eTurboNew च्या मुख्य संपादक Linda Hohnholz आहेत. ती होनोलुलु, हवाई येथील eTN मुख्यालयात आहे.

याची सदस्यता घ्या
च्या सूचित करा
अतिथी
0 टिप्पण्या
इनलाइन अभिप्राय
सर्व टिप्पण्या पहा
0
कृपया आपले विचार आवडतील, टिप्पणी द्या.x
यावर शेअर करा...